Απορρυπαντικό γενικής χρήσης

30 γρ σαπούνι λευκό Μασσαλίας τριμμένο
4 λίτρα νερό
4 κουταλιές της σούπας λευκό ξίδι
2 κουταλιές της σούπας σόδα

Διαλύουμε το σαπούνι ανακατεύοντας καλά στο ζεστό νερό.
Προσθέτουμε τη σόδα και το ξίδι.
Αφήνουμε να καταλαγιάσει το άφρισμα και μεταφέρουμε σε μπουκάλια.

Για το σπίτι και για το πάτωμα δεν χρησιμοποιούμε καθόλου αιθέρια έλαια, καταστρέφουν τα έπιπλα
Για το μπάνιο, προσθέτω μία κουταλιά καφέ αιθέριο έλαιο: τεϊόδεντρο ή λεμόνι
Για το πάτωμα (πλακάκια) μία κουταλιά καφέ αιθέριο έλαιο: λεμόνι ή λεβάντα

Απορρυπαντικό πλυντηρίου

Συνταγή 1η
1 κούπα^ σόδα φαγητού
1 κούπα σόδα πλύσης αρωματισμένη**
1 κούπα αγνό σαπούνι σε νιφάδες

Αναμίξτε και χρησιμοποιείστε 3/4 κούπας σε κάθε πλύση
* Περίπου 100 γρ
** 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο/ 100 γραμμάρια

Οι δοσολογίες μπορούν να διπλασιαστούν, τριπλασιαστούν κλπ για να παρασκευάσετε μεγαλύτερη ποόστητα

Συνταγή 2η

Συσκευασία 4 λίτρων

Δοσολογία
3/4 ποτηριού (100 ml) ανά πλύση

Υλικά
130 γρ. σαπούνι λευκό Μασσαλίας τριμμένο
130 γρ. βόρακας
130 γρ. σόδα πλύσης
Αιθέρια Έλαια
4 λίτρα νερό

Σε ένα λίτρο καυτό νερό ρίχνουμε σιγά-σιγά το τριμμένο σαπούνι και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί.
Σε δεύτερη κατσαρόλα όπου έχουμε ζεστάνει 1 λίτρο νερό ρίχνουμε τον βόρακα κι ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί.
Προσθέτουμε τη σόδα πλύσης και ανακατεύουμε.
Ρίχνουμε το λιωμένο σαπούνι στο μείγμα βόρακα-σόδα.
Προσθέτουμε 2 ml αιθέριο έλαιο (λεβάντα).
Αραιώνουμε με άλλα 2 λίτρα χλιαρό νερό.

Άγχος (παιδί)

Το άγχος στα παιδιά εκφράζεται με αναστεναγμούς, δυσκολία στην αναπνοή ή ανάγκη για βαθιές ανάσες. Ή ακόμη μπορεί να πηγαίνουν συνεχώς στην τουαλέτα, να έχουν πόνους στη μέση, να δαγκώνουν τα νύχια τους ή να μην μπορούν να ησυχάσουν. Καμιά φορά εκδηλώνουν κούραση ακόμα κα τρέμουλο. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ζαλάδες, ιδρώτα, κοκκίνισμα και να ανεβάσει την πίεση. Το παιδί μπορεί να αισθάνεται ξηροστομία, να ρεύεται πολύ, να νιώθει ναυτία, να έχει διάρροια ή να κάνει εμετούς. Τέλος, οι μυς του στομάχου μπορεί να σφιχτούν ώστε να προκαλέσουν αφόρητους πόνους. Πόνοι μπορεί επίσης να προκληθούν και στο στήθος ή να εμφανιστεί ταχυκαρδία. Το παιδί μπορεί να νιώθει τόσο άσχημα που οι γονείς να πιστεύουν ότι μπορεί να είναι σωματικά άρρωστο.

Μείγμα για άγχος

ΑΕ περγαμόντο 5 σταγόνες
ΑΕ λεβάντα 1 σταγόνα
ΑΕ γεράνι 3 σταγόνες

Βλέπε Δοσολογία (παιδί) για οδηγίες

Διαβάστε σχετικά με τα συμπτώματα:
http://www.myrelaxationguide.com/anxiety_symptoms_and_treatments.html
http://www.depressionanxiety.gr/36/article/greek/36/69/index.htm

Γρίπη (πρόληψη)

Τις ημέρες αυτές, με τις ιώσεις στο φόρτε τους, ένα προστατευτικό σπρέι θα πρέπει να βρίσκεται στο πάνω πάνω συρτάρι του γραφείου. Και για τους πιο «απαιτητικούς» και μετά το πέρασμα φίλων από το σπίτι, στα μέσα μεταφοράς και όπου αλλού χρειάζεται. Τα αιθέρια έλαια που περιέχει εγγυώνται την άμεση καταστροφή των μικροβίων, ενώ το άρωμά του είναι διακριτικό.

Παρασκευή
Σ’ ένα μπουκάλι των 100ml αναμείξτε με χλιαρό (όχι καυτό νερό) και ανακατέψτε καλά
2 σταγ. ΑΕ Ευκάλυπτο
2 σταγ. ΑΕ Ραβιντσάρα
2 σταγ. ΑΕ Λεμόνι
2 σταγ. ΑΕ Θυμάρι με λιναλολ

Αν έχετε τη δυνατότητα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες αναλογίες (σε μεγαλύτερη δόση) στο μηχάνημα διάχυσης μία ώρα το πρωί και μία ώρα το βράδυ.

Πυρετός (παιδί)

Με το Ντόναλντ με αμυγδαλίτιδα και υψηλό πυρετό έψαξα να βρω τι κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις. Η βιβλιογραφική έρευνα για τις συνταγές της αρωματοθεραπείας μου απέδειξε πόσο δίκιο είχε η γιαγιά μου, όταν μου έβαζε κομπρέσες με ξύδι.

Η παρακάτω συνταγή, βέβαια, είναι βελτιωμένη με αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Υψηλός πυρετός σε παιδιά

  • Ένα μπολ με χλιαρό νερό (προς το ζεστό γιατί κρυώνει εύκολα και το κρύο νερό δεν διευκολύνει, το αντίθετο μάλιστα)
  • 3 κουταλιές της σούπας ξύδι
  • 1-2 στ. αιθέριο έλαιο λεβάντας

Όπως αναφέρεται στις αυθεντικές συνταγές, οι κομπρέσες γίνονται κανονικά με καφέ χαρτί «brown paper», αλλά ένα καθαρό πανί ή μια πετσέτα είναι ότι πρέπει.
Η αρχική συνταγή έλεγε 2 κουταλιές ξύδι αλλά τις αύξησα γιατί δεν «ακουγόταν» αρκετά. Έλεγε επίσης 3 σταγόνες λεβάντα αλλά η μυρωδιά ήταν πολύ έντονη και τις μείωσα. Αν το μπολ είναι μικρό μία είναι αρκετή.
Πάντως ο μικρός χαλάρωνε τόσο με τη λεβάντα που αποκοιμιόταν σχεδόν αμέσως…